Willkommen auf meinem Blog!
Mein 1. Blogartikel: Die Geschichte meines Blogs
2021 erschien mein allererster Blogartikel. Und ich muss gestehen: Ich weiß gar nicht mehr, wie ich auf die Idee kam, mich mit dem Bloggen zu befassen. Es war eine Zeit, in der es mir gar nicht gut ging und ich hatte das Bedürfnis meine Stimme wiederzufinden, laut zu...
5 Mythen über hypnosystemisches Arbeiten
Wenn ich Menschen erzähle, was ich mache und mit welchen Methoden ich arbeite, wird mir immer wieder bewusst, wie viele Mythen existieren. Zum Beispiel in Hinblick auf hypnosystemisches Arbeiten. Sei ehrlich: falls Du jetzt grade erstmals von hypnosystemischen...
Was ist der Unterschied zwischen BGF und BGM ?
Häufig wird mir die Frage gestellt, was denn der Unterschied zwischen Betrieblicher Gesundheitsförderung (BGF) und Betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM) sei. Generell sind die beiden nicht vergleichbar im Sinne eines Vergleiches auf einer Ebene. Vielmehr ist BGF...
Gesundheit ist auch Unternehmenssache
Wenn wir an Gesundheit denken, so herrscht überwiegend noch das althergebrachte Verständnis: Gesund bin ich dann, wenn ich nicht krank bin. Dabei ist Gesundheit weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Noch dazu ist es ein Thema, das keine individuelle oder gar...
Was ist die „Ottawa Charta“?
Die Charta ruft zum aktiven Handeln für das Ziel „Gesundheit für alle bis zum Jahr 2000“ und darüber hinaus auf. Die teilnehmenden Staaten verpflichteten sich zum aktiven Handeln, um dieses Ziel zu erreichen. Im Fokus stand dabei insbesondere die Entwicklung einer...
Was ist eigentlich „Betriebliche Gesundheitsförderung“ (BGF)?
In letzter Zeit wurde ich immer wieder gefragt: Was ist eigentlich BGF? Was hat's mit der betrieblichen Gesundheitsförderung auf sich? Seit 13 Jahren bin ich beruflich im Bereich der Gesundheitsförderung tätig, auf kommunaler ebenso wie betrieblicher Ebene. Für mich...
12 von 12 Februar 2024: Büroarbeit und unterwegs auf Bus-Suche
Es gibt eine Blogger*innen-Tradition, die fast schon Kultstatus hat: 12 von 12. Diese Tradition wird im deutschsprachigen Raum von Draußen nur Kännchen am Leben erhalten. Dabei geht es darum, den 12. jeden Monats mit 12 Fotos zu dokumentieren. Dabei ist es ganz...
5 Schritte, um Dich in schiachen Momenten zu stärken
Ich weiß ja nicht, wie es Dir geht, aber ich erlebe immer wieder Dinge, die mich aus der Bahn werfen. Manchmal sind es größere Dinge - eine Trennung, eine Enttäuschung, eine Diagnose, eine konkrete Bedrohung - und manchmal sind es kleine Dinge, Dich ich gar nicht...
Meine Want-Dos im 1. Quartal 2024
Gemeinsam mit anderen Blogger*innen haben wir im letzten Jahr begonnen, regelmäßige Bucket-Lists zu erstellen. Eine ganz allgemeine Löffel-Liste zum Thema, was ich in meinem Leben alles machen möchte, gibt es schon. Bei diesen regelmäßigen Bucket-Lists geht es ganz...