Selbstwirkkraft & innere Klarheit

Es gibt Menschen, die sehen, was andere nicht sehen. Sie merken, wenn Teams unter Druck zusammenbrechen, wenn Entscheidungen Menschen überfordern und Systeme ihre eigentliche Aufgabe aus dem Blick verlieren. Sie fühlen Ungerechtigkeit, bevor sie ausgesprochen wird,…

Wandel benötigt mehr als Prozesse und Changemanagement ist mehr als das Umsetzen von Strategien und Strukturen. Es ist ein zutiefst menschlicher Prozess, der davon abhängt, wie Einzelne und Teams mit Veränderungen umgehen. Hier kommt die SelbstwirkKRAFT ins Spiel –…

In einer zunehmend komplexen und dynamischen Welt sind Unternehmen ständig auf der Suche nach effektiven Wegen, um ihre Ziele zu erreichen und sich von der Konkurrenz abzuheben. Ein entscheidender Faktor für den Erfolg liegt in der SelbstwirkRAFT von Führungskräften…

Aktualisierte Fassung — Mai 2026 Es gibt eine Frage, die ich mir selbst schon lange stelle: Worin steckt meine Kraft und wofür setze ich sie ein? Auch wenn es auf den ersten Blick einfach wirkt. Die Beantwortung ist nicht so simpel. Denn die meisten Menschen haben…

Diese kleine Reflexionsübung zeigt Dir, wie Du eine gefühlt eher negative Woche im Nachklang in eine Ressourcensammlung verwandeln kannst. Sie dauert nicht lange und ist gleichzeitig sehr effektiv. Es ist gar nicht so schwer. Das Einzige, was es braucht, ist Deine…

Was für eine Blogparade! 52 Menschen sind dem Aufruf zu meiner Blogparade „100 Dinge, auf die ich stolz bin“ (22.7. – 1.9.2024) gefolgt. Während ich in meine Sommerpause gestartet bin und an der Nordsee in meiner Heimat war, sind fast täglich unglaublich schöne…

Zur deutschen Version des Artikels hier klicken. What are you proud of? I am sure you will find countless answers to this question. My experience as a leadership coach and team developer shows me that there is a huge treasure hidden in these answers. Being proud is…

For english version click here Worauf bist du stolz? Ich bin mir sicher, du findest unzählige Antworten auf diese Frage. Meine Erfahrung als Leadership-Coach und Team-Entwicklerin zeigt mir, dass sich in der Beantwortung dieser Frage eine riesige Schatzkiste verbirgt….

Vergangenen Monat hat mir jemand gesagt: „Deine Rückblicke lesen sich so fein und auch dein Jahresrückblick. Total spannend, Du machst so viel. Witzig fand ich dann Deinen Zusatz: Ach ja und Business war ja auch noch.“ Ich musste herzlich lachen, denn es stimmt:…

Wenn ich Menschen erzähle, was ich mache und mit welchen Methoden ich arbeite, wird mir immer wieder bewusst, wie viele Mythen existieren. Zum Beispiel in Hinblick auf hypnosystemisches Arbeiten. Sei ehrlich: falls Du jetzt grade erstmals von hypnosystemischen…

Ich weiß ja nicht, wie es Dir geht, aber ich erlebe immer wieder Dinge, die mich aus der Bahn werfen. Manchmal sind es größere Dinge – eine Trennung, eine Enttäuschung, eine Diagnose, eine konkrete Bedrohung – und manchmal sind es kleine Dinge, Dich ich gar nicht…

Rund um das „Selbst“ gibt es vielfältige Begriffe, die alle möglichen Aspekte beschreiben. Oftmals als reaktiver Faktor auf Gegebenheiten, als Haltung, als Wechselwirkung mit der direkten Umgebung und dem wie wir in der Welt sind und uns selber sehen. Im Rahmen der…

Ich möchte Dich gerne zu einer Blogparade einladen, bei der Du auf eine innere Entdeckungsreise gehen darfst, an welchem Tag du eigentlich so richtig, richtig gerne aufstehst. Vielleicht hattest du kürzlich einen Tag, bei dem das der Fall war. Vielleicht hast Du aber…

Veränderungen fallen manchen Menschen schwer, manchen leicht.  Oftmals variiert es auch, je nachdem was verändert wird.  Mit meinen Coachees und Trainingsteilnehmer*innen sind Veränderungen im Großen und Kleinen immer ein Thema.  Und der Umgang damit variiert zwischen…

Wer kennt es nicht: Wir haben ein Ziel oder einen Wunsch, etwas das uns persönlich wirklich wichtig ist. Und just in dem Moment, zeigt sich neben der Seite die alles geben möchte, um das Ziel zu erreichen auch die Seite, die uns daran zweifeln lässt. Eine Seite, die…

Nur was wir selbst verinnerlichen, können wir auch ausstrahlen. Und genau deswegen haben deine Herzensthemen es verdient, einen Raum in Deinem Leben zu haben. Und zwar nicht nur eine kleine Ecke, sondern richtig viel Raum. Was ist wichtiger in Deinem Leben als Du und…

Vor Kurzem habe ich beschlossen, dass ich meinem Bauchgefühl gerne einen Artikel widmen möchte. Auf meinem Instagram-Account poste ich immer mal wieder Denk-Impulse in Form von Fragen. Diese Fragen nehme ich dann auch selbst mit in mein Leben und schaue, was dazu für…

Mit limitierenden Glaubenssätzen kenne ich mich aus. Davon habe ich nämlich eine ganze Menge! Gefühlt bin ich ständig damit beschäftigt limitierende Glaubenssätze aufzudecken, zu ergründen, was dahinter verborgen liegt und sie in Kraftsätze umzuwandeln. Denn das ist…

  Mit Leichtigkeit zum Erfolg auf dem individuellen authentischen Erfolgsweg. Super! Wir alle möchten gerne erfolgreich sein und nehmen dafür in unserem Leben oft einiges in Kauf. Erfolg wird dabei häufig assoziiert mit „Glück haben“, mit einem „besonderen Talent…

  Als Trance wird ein Zustand hoher Fokussierung mit gleichzeitiger Tiefenentspannung und sehr intensivem Erleben bezeichnet. In diesem Zustand wird es uns möglich mit unserem Unbewussten in Dialog zu treten. Dabei hat die Art von Trance, mit der ich arbeite,…

Du ahnst es vielleicht, dass dem hypnosystemischen Coaching zugrundeliegende Ansätze unzählige Bücher füllen. Damit verbundene Erkenntnisse aus Hirnforschung und Neurobiologie noch viele mehr. Kurz habe ich überlegt, mich für dich an einer 300-Wort-Zusammenfassung all…